In un mondo dove la pratica sano e l’ingestione di alimenti salutari evitano uno degli obiettivi più importanti della salute: proteggere la salute dei nostri corpi. Ma ci sono molti concetti astratti che ci aiutano a comprendere e comportarci meglio nella pratica della salute.
- La gestione dell’appetito
- Le funzioni del sistema nervoso
- I benefici di un dietario personalizzato
- L’emistrazione gastrocolica
- L’ipertrofia muscolare
- La dieta ipocalcolica
- Le funzioni del sistema immunitario
- L’economia dell’ energia
- La digestione bilanciata
- L’obiettivo della salute quotidiana
- L’importanza dell’associazione con gli alimenti
- Le conseguenze della dieta manica
