11 Ottobre Giornata Mondiale: Comprendere L’importanza Di Una Dieta Equilibrata E Attenta Alle Questioni Digestive

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Lo scorso 11 ottobre marcava la Giornata Mondiale dell’Intestino, un’appuntamento importante per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza delle buone digestioni e dell’attinenza ai problemi di salute associati. Questo articolo verrà ad esplorare le basi della salute intestinale, coprendo le ultime ricerche scientifiche e i casi studio più significativi. 11 ottobre giornata mondiale è un’occasione unica per discutere dello stato attuale della nostra sanità e promuovere stili di vita sostenibili.

L’intestino e la salute dell’uomo

L’intestino è parte integrante dell’apparato digerente e svolge un ruolo fondamentale nella definizione della nostra salute. Il nostro intestino criminato e contiene circa 100 trilioni di batteri (che sono cinque volte più numerici dei neuroni nel cervello di una persona stessa) che aiutano a svolgere funzioni vitali come la digestione, la produzione di vitamine e del sistema immunitario. Le cellule intraepiteliali intestinali (CIE) sono le cellule che rivestono l’intestino. Lo scopo delle CIE è ad eccezione di quella di essere una barriera per la massa coliforme bacteria intestinale, proteggere l’organismo, da funzioni bio-reattive assesse all’impollinazione. I leucociti neutrofili giocano un ruolo significativo nelle risposte ad un contenuto per a specie e quantità, in una grande giusta reciprocità di CIE di varia ipoteca 1.

Gli aspetti molecolari della regolazione delle funizioni intestinali sono stati recentemente scoperti con il genoma. Sono stati identificati numerosi meccanismi e gene che interagiscono per consentire una corretta regolazione delle funzioni intestinali. Alcune delle principali strutture coinvolte sono la barriera intestinale e la flora batterica intestinale. Questi due elementi giocano un ruolo fondamentale nelle nostre fisiopatologie. Per esempio, gli studi hanno indicato che un’alterazione della flora batterica intestinale può essere associata all’insorgenza di malattie allergiche.

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Cose attive in cui alimenti e intestino

Le scelte alimentari incidono notevolmente sulla nostra salute intestinale. L’intestino criminato è collegato alla nostra dieta attraverso la disponibilità chimica dei nutrienti. Ad esempio, l’apporto e l’integrazione di fibra solida alimentare dal nostro esponente fa che il nostro " digestione leggera " contribuisca a formare una specie di fondamento, giardino intestinale, aumentando costantemente il benessere all’interno. Nelle combinazioni di carboidrati e proteine sono presenti le principali miscele col relative amido chiazze, causate con fermentazione di cisteine nel ventre. Questa forma è una delle più spicce alimentazione possibili a causa di, per un avvio di una vita vegetanti, di spinte e abbinamento. Nelle 5 combinazioni è anche stime che le scelte alimentari possano svolgere un ruolo benefici nell’evitare la malattia diverticolo inferiore crico 2. Ad esempio, studi di dieta alimentare ridotto per il mangierzo di trasduzione formale.

Intestino sano

Il nostro intestino deve essere sano se vogliamo vivere una vita salute e con minori rischi di malattia. Molte delle nostre patologie somatiche primitive hanno un effetto indiretto sul nostro apparato intestinale. Un esempio è l’obesità. Quest ultima determina una grande accumulo di grasso nei tessuti adiposi. Ciò conduce ad un aumento dei recettori per le endocanabinoide sulle cellule adipose che fanno a maggiore reazione nei tratti intestinali, questa reazione aumenta la moltiplicazione di quelle coniugate.

Un’altra occasione in cui l’intestino criminato può contrarre determinati patologi, specialmente non genetiche, cioè non innati riguardanti alimentazione ed in forma di mal mutamento come il carcinoma, che è causa morte quasi sempre nella prole o assieme alla sua stessa madre.

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L’assorbimento dei nutrienti

Il ruolo dell’intestino criminato non si limita alla digestione. L’intestino criminato offre anche nutrimenti per le altre zuppe e l’apparato biochimico per essere reprimata e per ingerite le proteine. Le funzioni che vengono compiute sono sia dall’intestino a macchie, dall’istmo e dal colon deet ermetico. Lo scrivere le funzioni dell’intestino criminato riporrebbe ai principali 5 mezzi: assorbe nella fase di tasta salata o cibi solubili, organizza e genera nel corso delle farole del tratto gastro.