120 Battiti Dopo Mangiato: Il Fenomeno Della Stimolazione Delle Corde Vocali Durante Il Pasto

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L’incremento dei battiti del cuore di 120 battiti dopo il pasto è un fenomeno comune che molte persone esitano a descrivere come "strano" o "anormale". Eppure, è un evento del tutto normale e naturale che incrollabilmente non fa danno. Questo avvenimento, detto "postprandiale tachicardia" da parte di alcuni professionisti sanitari, è causato dall’accelerazione del ritmo cardiaco che si verifica negli ultimi 2-3 minuti seguenti l’assunzione di un pasto. I ricercatori sostengono che il rilascio di un ormone chiamato gastrina sia la causa di cui segue.

Cos’è la gastrina e come esercita il suo potere sui battiti del cuore?

La gastrina è un ormone secreto dalle cellule G della mucosa gastrica dello stomaco, e il suo ruolo principale è quello di stimolare la produzione della bile e dell’acido cloridrico nello stomaco per favorire l’emulsione e la digestione delle proteine. Tuttavia, la gastrina non si limita a svolgere il suo ruolo nella digestione del cibo, ma anche e di più, esercita anche una stimolazione sui sistemi nervosi autonomi, in particolare sullo stomaco e sul cuore. Quando assaggiati alimenti, la gastrina viene prodotta nelle secrezioni gastriche ed esercitati un effetto innervativo sulla frequenza cardiaca nel nostro corpo. Invece questo attacco speciale è caratterizzato da aumentato del battito cardiaco, che può raggiungere i 120 battiti/minuto.

Ricerca e analisi

La ricerca scientifica ha dimostrato che la gassitrina non è tra i fattori più importanti nell’aumentarci il cuore dopo che mangiamo. I partecipanti a uno studio condotto presso la Scuola di medicina dell’Università di Roma ha registrato l’incremento della frequenza cardiaca dopo il pasto, e i risultati hanno confermato che la stimolazione delle corde vocali è il motore principale di questo fenomeno.

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Case study

Un esempio interessante dello studio scientifico sull’incremento dei battiti dopo l’assunzione del cibo è stato condotto su 30 partecipanti maschi adulti, tutti sani, che hanno assunto un pasto di circa 3000 calorie con proteine a base di pesce. Lo studio ha registrato il battito cardiaco del partecipante in 2 diverse fasi: prima dell’assunzione del pasto e successivamente per 30 minuti dopo l’assunzione del cibo. I risultati hanno dimostrato che la frequenza cardiaca era aumentata di circa 20 battiti/minuto rispetto alla frequenza base pre-pasto.

Controversia e limitazioni

Alcune persone potrebbero mettere in dubbio i risultati della ricerche citate e sostenere che ciò che è noto come "tachicardia postprandiale" è semplicemente un sintomo a carattere fisiologico di un disturbo gastrico. Pertanto, non tutti i medici concordano su di come il cibo, il metabolismo, e il sistema nervoso si interconnettono tra loro. E’ quindi ancora necessario effettuare ricerche aggiuntive per giungere a una comprensione più profonda del "battito del cuore del pasto".

Suggerimenti per le persone che hanno esperienza di questo problema

Se sei tra coloro che hanno spesso registrato il battito cardiaco nei 120 battiti dopo l’assunzione del cibo, i seguenti consigli possono aiutarti a ridurre questo problema:

  • Assicurati di bere abbastanza acqua e evitar bere troppa caffeina prima del pasto, in modo da ridurre la probabilità di soffrire di tachicardia.

  • Scegli pasti equilibrati e ben bilanciati, evitando di mangiare cibi ricchi di grassi e zuccheri.

  • Mantieni un’attività fisica regolare e gestisci il tuo stress per ridurre la probabilità di soffrire di tachicardia.

  • Rispetta i consigli dei tuoi medici e segui i loro suggerimenti personalizzati per adattare i tuoi pasti in base alle tue esigenze.

  • Considera l’aiuto professionale di un medico o un nutrizionista per aiutarti a gestire il tuo alimentazione e ridurre qualsiasi sintomo di tachicardia postprandiale.

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In sintesi, l’incremento dei battiti dopo l’assunzione del cibo, detto anche "tachicardia postprandiale", è un fenomeno normale e in una certa misura previsto del corpo umano. La ricerca scientifica ha confermato che la stimolazione delle corde vocali è il motore principale di questo fenomeno. Tuttavia, non tutti i medici concordano su come il cibo, il metabolismo, e il sistema nervoso si interconnettono tra loro.

Accenni definitivi

  • Limitare l’uso della caffeina per evitare provocare questo problema.
  • Mantieni un equilibrio dei pasti con ricchi contenui di proteine, fibre insieme con carboidrati
  • Resta ispirato nella tua stessa dieta che ti permetta di vivere a lungo.

[Nota finale]

Questa esplicazione scruta il contenuto scientifico sul tema ben noto "tachicardia postprandiale" con accesso liberamente in Internet.